【妊娠5ヶ月】大きくお腹が膨らむ時期、妊婦帯のおススメは??戌の日って何??

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妊娠5ヶ月(16週)に入り一般的には安定期と呼ばれる時期になりました。
妊娠5ヶ月から徐々にお腹が大きくなり、それと伴い腰痛などいろいろなトラブルが出てきます。
私も1人目の時に立ち仕事をしていたので、とても腰痛に悩まされ大変な思いをしました。
今日はおススメの妊婦帯とマタニティショーツを紹介!
さらに改めて知っておきたい戌の日の知識も教えます。

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妊娠5ヶ月になったら戌の日を

戌の日とは

「戌(いぬ)の日」とは、十二支の11番目にあたる、12日に一度めぐってくる日のこと。
たくさんの子を産み、お産が軽い犬は、昔から安産の守り神として人々に愛されてきました。
それにあやかって、12日に一度訪れる戌の日に、妊婦さんと赤ちゃんの無事を願って、安産祈願を行うようになったと言われています。
「帯祝い」は、妊娠5ヶ月目の最初の戌の日に、妊婦さんが腹帯を巻いて安産をお祈りする儀式をいいますが、時代や地域によって風習や習慣にも違いがあるようです。

いつ行けばいいの?

安産祈願のお参りは、妊娠5ヶ月目に入った最初の戌の日に行くのがよいとされています。
しかし、これは「帯祝い」に合わせて安産祈願をすることが多いためだそうで、安産祈願そのものはいつでも構わないようです。
服装も普段着でOK。

戌の日カレンダー

2017年 2018年 2019年
1月 11日(水)・23日(月) 6日(土)・18日(木)・30日(火) 1日(火)・13日(日)・25日(金)
2月 4日(土)・16日(木)・28日(火) 11日(日)・23日(金) 6日(水)・18日(月)
3月 12日(日)・24日(金) 7日(水)・19日(月)・31日(土) 2日(土)・14日(木)・26日(火)
4月 5日(水)17日(月)・29日(土) 12日(木)・24日(火) 7日(日)19日(金)
5月 11日(木)・23日(火) 6日(日)・18日(金)・30日(水) 1日(水)・13日(月)・25日(土)
6月 4日(日)・16日(金)・28日(水) 11日(月)・23日(土) 6日(木)・18日(火)・30日(日)
7月 10日(月)・22日(土) 5日(木)・17日(火)・29日(日) 12日(金)・24日(水)
8月 3日(木)15日(火)・27日(日) 10日(金)・22日(水) 5日(月)17日(土)29日(木)
9月 8日(金)・20日(水) 3日(月)・15日(土)・27日(木) 10日(火)・22日(日)
10月 2日(月)・14日(土)・26日(木) 9日(火)・21日(日) 4日(金)・16日(水)・28日(月)
11月 7日(火)・19日(日) 2日(金)・14日(水)・26日(月) 9日(土)・21日(木)
12月 1日(金)13日(水)・25日(月) 8日(土)・20日(木) 3日(火)・15日(日)・27日(金)

赤字は大安!大安とは万事(すべてのこと)において吉日、つまりめでたい日とされています。
※ちなみに仏滅(凶の日)は気にしなくていいそうです。どうしても気になるなら避けて!

マタニティショーツと妊婦帯

お腹が大きくなるにつれてお勧めしたいのがマタニティショーツと妊婦帯です。

マタニティショーツ

マタニティショーツはお腹をすっぽりと包みこみ、冷えを抑える効果や一般的なショーツと違いウエストのゴムの締め付けがないので子宮を圧迫しません。
クロッチはおりものなどの色がわかりやすいよう無地も特徴的です。

3枚でこのお値段はとてもお買い得です!!!大きいサイズのLLまで販売しているのでありがたい。
出血や織物が分かりやすい白布も使われており、柔らかいショーツで履き心地抜群です。

ママの声で出来たショーツで、優しい履き心地。お腹が大きくなるにつれで足口のゴムが食い込む・・・
あるあるです!直接当たらないのでストレスも軽減!デリケートな妊婦にありがたいショーツです。

妊婦帯

お腹の赤ちゃんが成長するとともに大きくなるお腹によって、骨盤や腰にどうしても負担がかかり腰痛を引き起こしやすくなってしまいます。
また、妊娠中は骨盤の関節を緩める働きをするホルモンの分泌があり、緩んだ腰骨のずれが生じることによって腰痛を起こすこともあります。
妊婦帯はお腹を支え、姿勢が悪くならないようサポートし、腰への負担をかけすぎないようにしてくれるアイテムです。

私が1人目の時愛用したのがこれ!
自分に合った絞め方ができるのでとてもフィットしました。
立ち仕事でも腰の痛みが軽減され何度感謝したか・・・マジックテープなのでとてもつけやすく、初めてで不器用な私でも簡単に付けられました。

腹巻とサポーターが別々なので、気候や洋服により使い分けが出来て便利。

まとめ

いかがでしたか??この頃から胎動が感じてくるのでさらに楽しみになってきますね。
私も安産祈願に行く予定なので一緒に学べて良かったです!
あと約半月で会えるので、これからも食生活や運動に気を付けたいものです。
ところでちゃんと葉酸を採っていますか??
葉酸はさらに大きくなる胎児にとても大切な栄養素です。
葉酸は普段の食生活ではつい不足してしまうもの!
絶対採りましょう><

元モー娘。の後藤真希さんが使っていた葉酸サプリおススメです!↓



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